KARIERA
KONTAKT
COVID 19
UMÓW SIĘ ONLINE
logo Grupy ALAB
SELEN - PIERWIASTEK O DWÓCH OBLICZACH

SELEN - PIERWIASTEK O DWÓCH OBLICZACH


Badanie selenu w surowicy i w moczu objęte jest zniżką 20% po wpisaniu kodu rabatowego: WIOSNA. Akcja „Buduj odporność – sprawdź poziom selenu” obowiązuje we wszystkich Punktach Pobrań ALAB laboratoria oraz sklepie inter¬netowym w dniach 01.05.2020 do 30.06.2020 roku.

Dlaczego suplementacja selenu powinna być poprzedzona badaniem jego poziomu w organizmie?

Selen – pierwiastek o dwóch obliczach.

Suplementy diety stosujemy w przekonaniu, że nam pomogą. Jak pokazują badania, większość suplementów ani nie pomaga, ani nie szkodzi, jednak zdarzają się takie, które mogą być niebezpieczne. Jednym z nich jest właśnie selen!
Zatem co robić, jeśli liczne doniesienia w przekonują nas, iż musimy go suplementować? W trosce o własne bezpieczeństwo nie należy suplementować selenu bez sprawdzenia jego poziomu w organizmie.

Dlaczego selen może być toksyczny?  

Selen jest mikroelementem, z nadmiarem którego nasz organizm nie umie sobie poradzić. Dodatkowym czynnikiem mogącym powodować zagrożenie zatruciem selenem jest fakt, iż selen ma niewielkie widełki pomiędzy dawką zalecaną i toksyczną. Z tego powodu korzystne i niekorzystne skutki działania selenu mogą się nakładać.

Selenoza – objawy zatrucia selenem
 

Jeśli nasz organizm nie poradził sobie z nadmiarem selenu, możemy obserwować objawy zatrucia selenem, czyli  selenozy.

Jakie to mogą być objawy?

  • objawy ze strony przewodu pokarmowego: biegunki, mdłości, czosnkowy oddech  zmęczenie, apatia
  • wypadanie włosów, łysienie (zamiana siarki na selen w keratynie)
  • kruchość, łamliwość oraz odbarwienia paznokci
  • bóle stawów
  • nadmiar selenu może również przyczyniać się do rozwoju cukrzycy t.II.

 

Jak bezpiecznie suplementować selen?

  1. Zrób badanie wyjściowego poziomu selenu w organizmie
  2. Jeśli masz niedobór selenu dawka suplementacyjna musi być dobrana w taki sposób, aby była efektywna i bezpieczna.
  3. Wykonaj badanie kontrolne po ok. trzech miesiącach suplementacji, aby można było skorygować dawkę lub odstawić preparaty selenu.
  4. Jeśli masz prawidłowy poziom selenu NIE ZAŻYWAJ SUPLEMENTÓW!
     

Zapraszamy do zapoznania się z artykułem pt.: "SELEN-PIERWIASTEK O DWÓCH OBLICZACH"