KARIERA
KONTAKT
COVID 19
UMÓW SIĘ ONLINE
WCZESNY NIEDOBÓR WITAMINY B12

WCZESNY NIEDOBÓR WITAMINY B12


Witamina B12 jest największą i najbardziej złożoną w budowie witaminą, której potrzebuje człowiek. Jednocześnie jest jedną z najważniejszych, bowiem funkcjonowanie układu krwiotwórczego i nerwowego bez tej witaminy jest niemożliwe. Najpoważniejszą konsekwencją jej niedoboru jest tzw. anemia złośliwa, ale nawet mniejsze niedobory mogą objawiać się problemami z pamięcią, bólami i zawrotami głowy, rozdrażnieniem, osłabieniem węchu lub smaku, problemami ze słuchem (piski, szumy) uczuciem mrowienia na skórze, drętwieniami. Niedobór witaminy B12 może być również związany z depresją.        

Niestety współczesny tryb życia nie ułatwia zachowania prawidłowego poziomu witaminy B12.        

Kto zwłaszcza jest narażony na jej niedobór?

  • kobiety w ciąży, oraz osoby po 50 rż.
  • osoby, w których jadłospisie  dominuje żywność przetworzona, spożywające alkohol oraz palacze papierosów
  • weganie i wegetarianie
  • osoby stosujące bardzo popularne, dostępne bez recepty leki – inhibitory pompy protonowej – zażywane w przypadkach refluksu – „zgagi”. Pacjenci leczeni metforminą  czy kwasem acetylosalicylowym
  • pacjenci z chorobami przewodu pokarmowego – zespołami złego wchłaniania, SIBO, ZJD, celiakią, itp.
    Wydawałoby się zatem, że nic prostszego, jak zacząć suplementację witaminy B12 i po problemie. Niestety tak nie jest. Tylko zbadanie poziomu witaminy B12 w naszym organizmie pozwoli na dobranie odpowiedniej dawki suplementacyjnej lub leczniczej. Jeśli zaczniemy ją zażywać bez informacji jaki jest poziom wyjściowy, czy w ogóle mamy niedobór może to skutkować:
  • wydalaniem przez nerki (z moczem) nadmiaru niepotrzebnej witaminy B12, co wiąże się z niepotrzebną suplementacją i wydatkiem pieniędzy
  • suplementacją, która nie uzupełnia niedoborów i w efekcie pomimo przyjmowania tabletek nadal mamy niedobór witaminy B12 w organizmie.

Jakie zatem zrobić badania, aby suplementacja tej witaminy miała sens ?
Niestety diagnostyka niedoborów witaminy B12 nie jest prosta. Dlaczego? Prześledzimy to krok po kroku.

  •  Krok pierwszy – badanie poziomu witaminy B12 w surowicy. Badanie jest powszechnie dostępne i nie wymaga specjalnego przygotowania, niestety pokazuje tylko część prawdy o jej zawartości w naszym organzmie. Warto to badanie zrobić jako pierwszy krok diagnostyki. Wartości poniżej tzw. dolnego poziomu normy wskazują na niedokrwistość złośliwą i koniecznie należy iść do lekarza. Niestety również wartości powyżej dolnej granicy normy, ale będące tzw, wartościami granicznymi mogą wskazywać na niedobór witaminy B12, zwłaszcza jeśli występują wyżej opisane objawy ze strony układu nerwowego.
    PRZEJDŹ DO SKLEPU Do 31.03.2020 badanie dostępne jest z 10% zniżką – kod rabatowy ZIMA
     
  • Krok drugi – badanie poziomu holotranskobalaminy, zwanej „aktywną” witaminą B12, czyli tą, która może być wykorzystana przez komórki naszego ciała.  Obniżenie stężenia holotranskobalaminy w surowicy świadczy o niedoborze witaminy B12. Dodatkowym atutem tego badania jest fakt, iż pokazuje wczesny niedobór B12, zanim jej poziom we krwi obniży się. Poza tym jest specyficznym wskaźnikiem tego niedoboru,ponieważ tylko witamina B12 wiąże się z transkobalaminą tworząc holoTC.
    Badanie wykonywane jest z krwi. Na 72 h przed pobraniem należy odstawić wszystkie suplementy zawierające witaminę B12. Poza tym badanie nie wymaga specjalnego przygotowania.
    PRZEJDŹ DO SKLEPU Do 31.03.2020 badanie to dostępne jest z 10% zniżką – kod rabatowy ZIMA
     
  • Krok trzeci – kwas metylomalonowy w surowicy, jest czułym wskaźnikiem wczesnego niedoboru witaminy B12, odzwierciedlający jej brak w tkankach. Podwyższenie stężenia kwasu MMA poprzedza wystąpienie zmian towarzyszących niedoborowi witaminy B12. Poziom wzrostu stężenia kwasu MMA w surowicy koreluje z poziomem jej niedoboru.
    Materiałem do badania jest krew. Badanie nie wymaga specjalnego przygotowania.
    PRZEJDŹ DO SKLEPU Do 31.03.2020 badanie to dostępne jest z 30% zniżką – kod rabatowy ZIMA