KARIERA
KONTAKT
logo Grupy ALAB

"Kwiecień miesiącem zdrowia"

 

 "Kwiecień miesiącem zdrowia"

 

  • Nasze zdrowie opiera się na trzech filarach: prawidłowym odżywianiu, aktywności fizycznej i badaniach profilaktycznych. Poprosiliśmy ekspertów współpracujących z ALAB o krótkie wypowiedzi na temat, co jest najważniejsze w każdej z kategorii.
    Zapraszamy do wysłuchania.

 

Pierwszy film poświęcony jest prawodłowemu odżywianiu - wszak jesteśmy tym co jemy. :-)

O wypowiedź poprosiliśmy dr Krzysztofa Tambora, z poradni Dobry Dietetyk w Warszawie.

Drugi film poświęcony jest aktywności fizycznej. Trener personalny Mateusz Lewandowski opowiada jak się zabrać za tę sferę zdrowia. Aktywność fizyczna w utrzymaniu prawdłowego stanu zdrowia jest równie ważna jak dobre odżywianie. Trafiła nawet do nowej Piramidy Żywienia.

I wreszcie o potrzebie badań profilaktycznych mówi nasz ekspert prof. Jacek Jóźwiak